La consulenza
Si parte da un incontro gratuito: obiettivi, storia, condizione fisica. Nessun programma prima di questo passaggio.
SM Professional — Cagliari
Studio professionale
dell'esercizio fisico.
Dove l'allenamento comincia da te: ti ascoltiamo, ti misuriamo e costruiamo il tuo programma su dati oggettivi.
“Il corpo è l’espressione delle emozioni,
degli stati d’animo, dell’amore,
della salute e della malattia.”
Il metodo
Prima si studia la persona, poi si misura, poi si allena.
I test
Strumenti scelti in base a te, per tradurre il tuo punto di partenza in numeri chiari e confrontabili.
Il programma
Nasce dai tuoi dati: small group o personal, mai una scheda standard presa da uno schedario.
Il monitoraggio
Le valutazioni tornano nel tempo e il piano cambia perché cambi tu: la costanza è il traguardo.
Dentro lo studio
Gli strumenti con cui lavoriamo ogni giorno.
Le misurazioni
Sapere da dove parti
cambia tutto.
I test raccontano come sta il tuo corpo e si prenotano anche da soli, senza legarti a un percorso. Ogni area porta ai test che la misurano.
I percorsi
Modi diversi di allenarti, la stessa attenzione.
Small Group
L'allenamento si svolge in gruppo: massimo quattro persone, ognuno col proprio programma.
Scopri di piùPersonal 1 to 1
Un professionista dedicato interamente a te, in ogni seduta. Ti spieghiamo il perché di ogni scelta.
Scopri di piùAll You Can Fit
Tutte le lezioni che vuoi e ingressi ogni giorno, sempre dentro un programma costruito sui tuoi dati.
Scopri di piùFull Training
La formula più completa: allenarti come se fossi dentro un laboratorio di ricerca. Il tuo.
Scopri di piùPostural
Postural dinamic, reformer, analisi posturale e baropodometrica. Un lavoro mirato su come ti muovi.
Scopri di piùRigenerazione
Pressoterapia. Il recupero fa parte del programma, non è un extra.
Scopri di più
Chi sono
La mia storia comincia da una palestra, e dal giorno in cui ho capito che volevo qualcosa di diverso.
Da lì è nato questo studio: un posto volutamente piccolo, dove ogni programma ha un nome e un cognome.
L'agonismo, il metodo, gli undici anni di lavoro: il resto te lo racconto nella mia storia.
— Dott. Simone Medas
Leggi la mia storiaLa nostra proposta
Non stiamo facendo
la stessa cosa di una palestra.
Un abbonamento in sala pesi e un percorso da SM Professional sono due cose diverse: la palestra ti offre uno spazio e gli attrezzi, lo studio un programma costruito su di te e qualcuno che ti segue.
Percorsi di allenamento
a partire da 150€/mese
Include profilazione, programma personalizzato e monitoraggio nel tempo.
Scopri di piùValutazioni e test
a partire da 40€
Test singoli o combinati: composizione corporea, metabolismo, postura, soglia del lattato.
Scopri di piùPrima consulenza
Gratuita
Il punto di partenza per capire da dove vuoi partire tu. Senza impegno.
Prenotala oraQuesto studio è per te
Il tuo punto di partenza
non è un ostacolo.
Da chi non si è mai allenato a chi gareggia. Da chi torna da un infortunio a chi convive con una condizione che richiede attenzione. L'allenamento si adatta a te, mai il contrario.
- Chi non si è mai allenato
- Chi riparte dopo anni di inattività
- Chi torna da un infortunio
- Chi convive con una condizione da tenere sotto controllo
- Chi non si è mai sentito a suo agio in palestra
- Chi si allena già e vuole misurarsi
- Chi si allena ma non vede progressi
- Chi gareggia
Il primo passo
non costa niente.
Una consulenza per conoscerci: si parla di te, del tuo obiettivo e di cosa ha senso fare.
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